Trainingstagebuch - abwechslungsreiches Trainingsprogramm
Damit unser Alltag nicht trist und eintönig ist, versuchen wir oft Abwechslung in diesen zu bringen um zu vermeiden, dass uns die Decke irgendwann auf den Kopf fällt.
Abwechslung ist auch ein wichtiges Thema im Training mit unserem Pferd. Schließlich, soll sich weder unser Pferd noch wir uns langweilen.
Viele Reiter haben einen strikten Trainingsplan. Montags: Reiten. Dienstag: Reiten. Mittwoch: Reiten. Donnerstag: Reiten. Freitag: Ausritt. Samstag: Reiten. Sonntag: Reiten.
Natürlich besteht die Hauptbeschäftigung mit unserem Pferd aus reiten. Trotzdem sollten auch hin und wieder ein paar Bodenarbeitseinheiten oder schöne Ausritte eingeplant werden.
In diesem Artikel beschäftigen wir uns aber mit der abwechslungsreichen Gestaltung des Reitens. Denn eine Reiteinheit sollte nie gleich der anderen sein.
Empfehlenswert ist es sich für jede Reiteinheit einen Schwerpunkt auszusuchen. Zum Beispiel die Galopparbeit, Vorwärts/Seitwärts- Bewegungen, lockeres V/A reiten, Springgymnastik oder Stangenarbeit.
Seid ruhig kreativ bei dem Trainingsprogramm, denn Kreativität macht Spaß! Und darum sollte es vor allem beim Training gehen.
Nehmen wir zum Beispiel eine einzelne Stange. Über die kann man schon mal in allen Grundgangarten reiten. Eine Stange kann man auf den Hufschlag, den zweiten Hufschlag oder bei X legen. so dass man beim Zirkel über diese reiten muss. Man könnte sie auch bei X entlang der Diagonalen legen oder so, dass man durch die Länge der Bahn über diese reiten muss.
Ihr seht es lassen sich viele Elemente kombinieren! Probiert ruhig aus, was euch und eurem Pferd Spaß macht und wie ihr das manchmal eintönige Training interessanter gestalten könnt.
Hilfreich dafür ist ein sogenanntes Trainingstagebuch. In so einem könnt ihr festhalten, an welchem Tag ihr was im Training gemacht habt, ob es gut lief oder schlecht und dementsprechend eure nächsten Trainingseinheiten daran anpassen.
Ich benutze dafür, dass Trainingstagebuch von der YouTuberin Anita Girlietainment, welches ihr zum Beispiel bei Amazon erhalten könnt, dafür müsst ihr hier klicken. Natürlich gibt es auch zahlreiche Trainingstagebücher von anderen Anbietern.
So ein Trainingstagebuch hilft euch auch einen Überblick über die Gestaltung eures Trainings zu erhalten, auch so ist euch möglich verschiedene Programme für verschiedene Tage aufzustellen.
Zum Beispiel könnte dies so aussehen:
Montag: Stangenarbeit
Dienstag: Galopparbeit
Mittwoch: Übergänge
Donnerstag: Bodenarbeit
Freitag: Springgymnastik
Samstag: Pause
Sonntag: Ausritt
Hierbei handelt es sich selbstverständlich um Schwerpunkte, die man sich selber setzt. Natürlich solltet ihr nicht eine Stunde lang nur über Stangen reiten!
Ihr solltet aber auch während der Reiteinheit auf Abwechslung achten. Dies könnt ihr zum Beispiel mit vielen Hufschlagfiguren, Übergängen, Handwechseln erzielen. Als Bonus wird eure Pferd aufmerksamer auf eure Hilfen und insgesamt lockerer und durchlässiger, was euch wiederrum die weitere Arbeit erleichtert! :)
Wie gestaltest Du dein Training? :)